.png)
❤️ بودكاست من القلب
بودكاست من القلب ❤️
أحاديث عفوية، سواليف طالعة من القلب وتولّع لمبات في قلبك.
❤️ بودكاست من القلب
Latest Episodes
🤦🏻♂️🤦🏻♀️ الحلقة الثالثة والأربعون: صحتي تحتاج كل هالتشدد؟
متى صار الاهتمام بصحتنا ضغط زيادة علينا؟ في هالحلقة أتكلم عن القهوة على معدة فاضية، وخيارات الفطور، والأشياء اللي نشتريها لأنها «صحية» قبل ما نشوف إذا تناسبنا فعلًا.وأرجع لتجربتي مع نظام نباتي صارم يعتمد على الخضار وا...
.png)
🤦🏻♀️🤦🏻♂️.الحلقة الثانية والأربعون | طريقي أو طريق الله؟ سؤال العناد الذي ضيّعنا
هل قد صار إصرارك على شيء يتحول فجأة إلى عناد؟مو لأنك مقتنعة إنه الصح، لكن لأنك خلاص ما تبين تتراجعين؟في هذي الحلقة نتكلم عن الفرق بين الثبات والعناد، وكيف أحيانًا نتمسك بطريق معيّن فقط لأننا رسمناه في بالنا، ح...
💌 الحلقة الحادية والأربعون: الإيجابية الحقيقية مو تجاهل الألم
هل شعرت يومًا أن الإيجابية صارت مجرد محاولة للهروب من الألم؟في هذه الحلقة نتكلم عن الإيجابية الحقيقية… الإيجابية التي لا تنكر مشاعرك، بل تساعدك تفهمها وتتعامل معها بوعي.نحاور فكرة الغضب، الذنب، والنوايا...
👌 الحلقة الأربعون: وقف تحاول تغيّر الناس.. غيّر نفسك
تمر اللحظات بسرعة، وتنفلت ردود أفعالنا قبل أن نفكر، وكأن هناك زرًا خفيًا يشغّل "الطيار الآلي" داخلنا.في هذه الحلقة نفتح الموضوع من أوله: ما الذي نتحكم به فعلًا؟ وأين يبدأ عالم الآخرين بتصرفاتهم ونواياهم وظروفهم التي ل...
